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輔導主任 - 研習資訊 | 2012-02-16 08:19:30

一、 辦理單位:臺北市內湖區內湖社區發展協會
二、 協辦單位:國立臺北護理健康大學、內湖國泰醫院
三、 活動地點:臺北市內湖區內湖派出所團康教室
四、 參與對象:臺北市內湖區里民
1.本會會員:免報名費、免繳材料費。
2.一般里民:報名費 200、免繳材料費,全程參與可退報名費。
3.依報名優先順序招生,每次招收 40 人。
五、報名方式:電話報名或親至本會報名 02-27930262,郭桂鑾e-Mail:neihu.info@gmail.com

課程名稱 上課時間 課程內容
4/2 (日)10:00-12:00填寫同意書、問卷填寫、身體組成(含腰圍)檢測、血壓及生化檢測、心力量表評估、計步器配戴等前測。免材料費,居家運動
4/16 (日)10:00-12:00營養課程(吃得健康) 免材料費,關節暖身、健走示範
4/30 (日)10:00-12:00讓您的飲食生活健康起來 免材料費,立位運動
5/14 (日)10:00-12:00挑戰18-24 談健康飲食體內環保 免材料費,地板伸展
5/28 (日)10:00-12:00清淡口味的“護心飲食” 免材料費,毛巾伸展
6/18 (日)10:00-12:00體內體外減脂一起來 免材料費,寶特瓶肌力
7/2 (日)10:00-12:00外食族的健康迷失-超市之旅 免材料費,綜合有氧
7/16 (日)10:00-12:00健康煮競賽活動 材料費100,後測
7/30 (日)10:00-12:00問卷填寫、身體組成(含腰圍)檢測、血壓及生化檢測試、心力量表評估、繳回計步器等免材料費

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