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一、報名資格:

與設籍臺北市市民辦妥結婚登記,已入境團聚、依親居留、定居之新移民,皆可報名,如仍有名額時得接受外縣市新移民及與新移民生活、業務、工作相關之一般民眾參加。

二、上課時間:

上課日期

星期

時間

堂數

報名日期

8/15-9/14

三、五

13:00-16:00

10

即日起開放報名

三、 報名方式:

(一)現場報名:北投區公所人文課(北投區新市街30號4樓)

(二)網路報名:http://goo.gl/forms/tKMqp8EBSDkYwWxJ3

(三)電話報名:02-28912105#275

(四)E-mail報名:bo_flylikepig@mail.taipei.gov.tw

四、報名日期:即日起受理報名,招生30人、後補5人。

五、課程內容:

有氧運動、伸展與柔軟度訓練、彈力帶肌力運動、肌力和肌耐力訓練、墊上核心運動、皮拉提斯、歌曲律動、協調反應力訓練、平衡訓練、TABATA間歇訓練、綜合體適能趣味活動、體適能及腦適能訓練、基本運動保健。滿滿豐富的課程,讓學員們滿載而歸,達到身心靈的健康及滿足。

六、 地點:北投區公所6樓第3教室(北投區新市街30號6樓)。

七、 費用:原則免費,但得視老師上課教材所需自付費用。

八、 聯絡人:北投區公所人文課鄔先生。電話:02-28912105轉275;傳真:02-28961591。

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